FULL-FIT
Разминка перед тренировкой
Опытные тренеры из года в год повторяют новичкам главный постулат силового спорта - лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки. Это абсолютно точное и подтвержденное многочисленными исследованиями утверждение.
Full-Fit.com
Full-Fit.com создан как образовательный ресурс для начинающих спортсменов. Для тех кто встал на путь построения красивого спортивного тела.
На сайте вы найдете программы тренировок, советы по набору мышечной массы, похудению, улучшению общего тонуса тела. Программы правильного питания, занятия в зале, дома, на улице и многое другое. Только эффективные методики и действенные советы.