Подъем ног в упоре

  • При правильном исполнении ноги немного согнуты и движутся по короткой амплитуде, слегка пересекая горизонтальную линию.
Разминка перед тренировкой
Круговая тренировка в тренажёрном зале и дома
Как накачать пресс в домашних условиях мужчине
Бодибилдинг для начинающих
Можно ли заниматься спортом каждый день?
Нашли ошибку?
Ctrl + Enter