Подъем ног сидя

  • При выполнении упражнения необходимо поднимать не только ноги, но и скручиваться. Ноги поднимаются согнутые. Тело стремитесь выпрямить до конца, не касаясь ногами пола. Дыхание произвольное.
Нашли ошибку?
Ctrl + Enter