Выпады на TRX

Выпады на TRX
  • Встаньте прямо и проденьте одну ногу в рукоятку. Во время выполнения спину и голову старайтесь держать прямо.
  • На вдохе опуститесь.
  • На выдохе вернитесь в исходное положение.
Сайт о спорте и здоровом образе жизни