#упражнения для спины

Тяга к груди с резиной. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги на турнике. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги со штангой из-за спины. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги в машине Смита. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги широким хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги со штангой. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Тяга гири в стиле сумо. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Тяга штанги к подбородку. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги в тренажере. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.