#грудные мышцы
Жим с гантелями лежа на горизонтальной скамье
Техника выполнения жима с гантелями лежа на горизонтальной скамье. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки груди.
Жим гантелей лежа на грудь на полу
Техника выполнения жима с гантелями лежа на грудь на полу. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки груди.
Жим с гантелями лежа на скамье с отрицательным углом наклона
Техника выполнения жима с гантелями лежа на скамье с отрицательным углом наклона. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки груди.
Фото мотивация
Нашли ошибку?Ctrl + Enter