#мышцы шеи

Шейные мышцы являются единственной мышечной группой, которую окружающие видят всегда, независимо от того, какая одежда на Вас надета и какая погода на улице. Хорошо развитые шейные мышцы выглядят очень красиво.

Техника выполнения подъемов головы с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Техника выполнения наклонов вперед с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Техника выполнения наклонов назад с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Техника выполнения упражнения сгибание шеи лежа. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Техника выполнения упражнения сгибание шеи лежа. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.