Тяга гантели в наклоне прямым хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.
Пуловер с гантелей лежа на скамье. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.