#широчайшие

Подтягивания со смещением в сторону
Подтягивания со смещением в сторону

Подтягивания со смещением в сторону. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Подтягивания смешанным хватом
Подтягивания смешанным хватом

Подтягивания смешанным хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Подтягивания на одной руке
Подтягивания на одной руке

Подтягивания на одной руке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Подтягивания
Подтягивания

Подтягивания. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Подтягивания широким хватом за голову
Подтягивания широким хватом за голову

Подтягивания широким хватом за голову. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Обратные подтягивания на TRX
Обратные подтягивания на TRX

Обратные подтягивания на TRX. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Тяга одной рукой на TRX
Тяга одной рукой на TRX

Тяга одной рукой на TRX. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Тяга гантели в наклоне
Тяга гантели в наклоне

Тяга гантели в наклоне. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Тяга гантели в наклоне прямым хватом
Тяга гантели в наклоне прямым хватом

Тяга гантели в наклоне прямым хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.

Пуловер с гантелей лежа на скамье
Пуловер с гантелей лежа на скамье

Пуловер с гантелей лежа на скамье. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки широчайших.