#упражнения для боков

Какие надо делать упражнения, чтобы убрать живот, задаются многие женщины и мужчины. Однако одних тренировок может оказаться недостаточно. Разберем причины появления живота и дадим советы для плоского живота.

В районе живота и боков жир откладывается особенно быстро. Это влияет не только на внешний вид, но и на здоровье. Лишний вес в этой области держит в себе токсические вещества. Упражнения для похудения помогут этого избежать.