#увеличить дыхалку

Правильное дыхание - это основа любого вида физической активности. Поэтому начинающим спортсменам стоит разобраться, как улучшить дыхалку и как научиться правильно дышать во время занятий спортом и в повседневной жизни. Разберем упражнения для увеличения емкости легких.