#программа бега

Программа бега для начинающих
Программа бега для начинающих

Бег - одна из самых популярных тренировок как для похудения, так и для оздоровления в целом. В статье будет рассмотрена программа бега для начинающих, а также рекомендации и советы, чтобы начать бегать с нуля.