#подтягивания за голову
Подтягивания за голову: техника выполнения и включение в тренировочный план
Занятия на турнике укрепляют и развивают мускулатуру всего корпуса. Для создания мощной и прокачанной спины спортсмены делают подтягивания за голову. Техника выполнения, какие мышцы работают и включение в тренировочный план.
Фото мотивация
Нашли ошибку?Ctrl + Enter