#накачать трапецию

Понимание того, как накачать трапецию, с учетом всех особенностей и подбора наиболее эффективных движений, позволит существенно улучшить не только физические возможности, но и атлетический внешний вид верхней части спины. Лучшие упражнения на трапецию и программа тренировок.