#махи в кроссовере
Отведение ноги в кроссовере: техника выполнения и включение в тренировочный план
Всё про отведение ноги в кроссовере: мышцы, на которые приходится наибольшая нагрузка, преимущества упражнения. Подробно описаны техники выполнения в нескольких способах - в положении стоя или с упором на скамью. Расскажем о том, как внедрить упражнение в план тренировочных занятий.
Фото мотивация
Нашли ошибку?Ctrl + Enter