#эффект плато
Эффект плато: почему возникает и как его преодолеть
Когда кажется, что эффективная диета перестала работать, а физическая нагрузка больше не влияет на стрелку весов, значит возник эффект плато. Что такое эффект плато, почему оно возникает и как его преодолеть.
Фото мотивация
Нашли ошибку?Ctrl + Enter