#разведение в стороны

Разведение гантелей в стороны
Разведение гантелей в стороны

Разведение гантелей - стандартное упражнение для любого спортсмена, атлета и просто любителя спорта. Разберем технику выполнения разведения гантелей в стороны и какие мышцы работают. А также варианты упражнения.