#занятия на фитболе

Упражнения с фитболом на все группы мышц: программа тренировок на неделю
Упражнения с фитболом на все группы мышц: программа тренировок на неделю

Фитбол (швейцарский мяч, фитнес-мяч) - универсальный тренажер для тела. Упражнения с фитболом позволяют прорабатывать разные группы мышц. Как правильно тренироваться на фитболе и программа тренировок на неделю.