Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом

  • Лягте на горизонтальную скамью, возьмите штангу узким хватом и поднимите над собой.
  • На вдохе опустите штангу до уровня груди, на выдохе верните ее в исходную позицию.
  • Гриф должен опускаться и подниматься по строго вертикальной траектории.
Нашли ошибку?
Ctrl + Enter