#элементы

Легкие элементы на турнике сможет выполнить даже новичок, если правильно подготовится. Особенности тренировок с небольшим опытом - в постепенном наращивании силы и соблюдении техники выполнения. С чего начать тренировки на турнике, рекомендации и советы для новичков.

Не каждый хочет быть огромным громилой весом за 100 килограмм. Большинство мужчин стремятся к сухости и красивой V-образной фигуре с узкой талией и широкими плечами. Чтобы этого достичь, достаточно тренироваться на турниках.