#углеводы

Углеводы - это отдельный класс органических соединений. Роль углеводов в организме и их виды. Самые углеводные продукты и ежедневная потребность. Углеводы: список продуктов и опасность переизбытка и недостатка.

Рацион человека состоит из десятков нутриентов, самые важные из которых - белки, жиры и углеводы. Главные из источников энергии - медленные углеводы. Что такое медленные углеводы, норма потребления в день, основные источники медленных углеводов.