#статика

Что такое статические упражнения и как их выполнять
Что такое статические упражнения и как их выполнять

Среди всех видов движения, статические упражнения считаются наиболее недооцененными. Что такое статические упражнения и как правильно их выполнять. Комплекс статических упражнений и рекомендации по тренировкам.