#остеохондроз

Остеохондроз - распространенное заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков. В этой статье мы рассмотрим упражнения при шейном остеохондрозе - самом опасном виде заболевания и план тренировок при шейном остеохондрозе.

В этой статье мы рассмотрим упражнения для спины при остеохондрозе, которые не только предупредят его развитие и облегчат страдания при возникновении болей. Упражнения для укрепления спины при остеохондроз, общие правила и рекомендации.