#мезоморф

Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф - как определить
Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф - как определить

Чтобы постоянно прогрессировать в мышечной массе и силовых показателях, нужно правильно питаться и тренироваться. Тренировки с питанием напрямую зависят от типа телосложения. Как определить тип - Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф.