Калланетика для начинающих - идеальный способ размять свои мышцы и суставы, поддерживать здоровый образ жизни и чувствовать себя по-настоящему счастливым. Что такое калланетика, ее польза и противопоказания. Основной комплекс упражнений и программа тренировок на неделю.