#BCAA

Зачем принимать BCAA. Как принимать BCAA, в какое время употреблять данный продукт, как сочетать со спортпитом и какую форму лучше выбрать. Как правильно принимать BCAA в капсулах и в порошке, с гейнером или протеином.

Разговоры о том, что лучше, BCAA или протеин, до сих пор не утихают в спортивном сообществе. Обе добавки применяются на регулярной основе. Тем не менее, у протеина и BCAA есть ряд отличий, влияющих на их применение и эффективность.

Спортивным питанием умело пользуются профессиональные спортсмены, на него возлагают огромные надежды новички. Как принимать спортивное питание и в чем его польза?