#физкультура

Влияние физических нагрузок на здоровье
Влияние физических нагрузок на здоровье

Здоровье – это самый ценный ресурс мужчины, который очень тяжело восполнять. В процессе жизни проще предотвращать болезни, чем после прибегать к помощи медикаментов. Разберем влияние физических нагрузок на здоровье мужчины.

Лечебная физкультура для позвоночника
Лечебная физкультура для позвоночника

Заболевания позвоночника развиваются под воздействием различных негативных внешних факторов. Патологии сопровождаются острой или ноющей болью. Один из способов борьбы с проблемой – лечебная физкультура для позвоночника.

Программа тренировок воркаут
Программа тренировок воркаут

Не каждый хочет быть огромным громилой весом за 100 килограмм. Большинство мужчин стремятся к сухости и красивой V-образной фигуре с узкой талией и широкими плечами. Чтобы этого достичь, достаточно тренироваться на турниках.