#упражнения на шею

Подъем головы с сопротивлением
Подъем головы с сопротивлением

Техника выполнения подъемов головы с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Наклоны вперед с сопротивлением
Наклоны вперед с сопротивлением

Техника выполнения наклонов вперед с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Наклоны назад с сопротивлением
Наклоны назад с сопротивлением

Техника выполнения наклонов назад с сопротивлением для шеи. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Разгибание шеи лежа
Разгибание шеи лежа

Техника выполнения упражнения сгибание шеи лежа. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Сгибание шеи лежа
Сгибание шеи лежа

Техника выполнения упражнения сгибание шеи лежа. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки шеи.

Нашли ошибку?
Ctrl + Enter