#упражнения на трицепс

Разгибание рук на блоке
Разгибание рук на блоке

Разгибание рук на блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание гантели из-за головы
Разгибание гантели из-за головы

Разгибание гантели из-за головы. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание двумя руками в положении стоя
Разгибание двумя руками в положении стоя

Разгибание двумя руками в положении стоя. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание обратным хватом
Разгибание обратным хватом

Разгибание обратным хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим Тейта
Жим Тейта

Жим Тейта. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание рук стоя на нижнем блоке
Разгибание рук стоя на нижнем блоке

Разгибание рук стоя на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим одной рукой на полу
Жим одной рукой на полу

Жим одной рукой на полу. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Французский жим лежа с гантелями
Французский жим лежа с гантелями

Французский жим лежа с гантелями. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим штанги узким хватом к подбородку
Жим штанги узким хватом к подбородку

Жим штанги узким хватом к подбородку. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибания рук на трицепс в тренажере
Разгибания рук на трицепс в тренажере

Разгибания рук на трицепс в тренажере. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Подписаться на рассылку

Подпишитесь, и будете оперативно получать по электронной почте самые свежие статьи сайта

Нашли ошибку?
Ctrl + Enter