#упражнения на трицепс

Жим Тейта
Жим Тейта

Жим Тейта. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Французский жим сидя
Французский жим сидя

Французский жим сидя. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибания рук на трицепс в тренажере
Разгибания рук на трицепс в тренажере

Разгибания рук на трицепс в тренажере. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание рук стоя на нижнем блоке
Разгибание рук стоя на нижнем блоке

Разгибание рук стоя на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание обратным хватом
Разгибание обратным хватом

Разгибание обратным хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание рук на блоке
Разгибание рук на блоке

Разгибание рук на блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Отжимания на брусьях на трицепс
Отжимания на брусьях на трицепс

Отжимания на брусьях на трицепс. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Отжимания на весу на TRX
Отжимания на весу на TRX

Отжимания на весу на TRX. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Французский жим на TRX
Французский жим на TRX

Французский жим на TRX. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.