#трапеция

Тяга штанги к подбородку
Тяга штанги к подбородку

Тяга штанги к подбородку. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Тяга к груди с резиной
Тяга к груди с резиной

Тяга к груди с резиной. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Тяга гири в стиле сумо
Тяга гири в стиле сумо

Тяга гири в стиле сумо. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги со штангой из-за спины
Шраги со штангой из-за спины

Шраги со штангой из-за спины. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Вертикальная тяга на нижнем блоке
Вертикальная тяга на нижнем блоке

Вертикальная тяга на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги в машине Смита
Шраги в машине Смита

Шраги в машине Смита. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги широким хватом
Шраги широким хватом

Шраги широким хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги в тренажере
Шраги в тренажере

Шраги в тренажере. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги на наклонной скамье с гантелями
Шраги на наклонной скамье с гантелями

Шраги на наклонной скамье с гантелями. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Шраги на нижнем блоке
Шраги на нижнем блоке

Шраги на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трапеции.

Нашли ошибку?
Ctrl + Enter