#рельеф

Программа тренировок воркаут
Программа тренировок воркаут

Не каждый хочет быть огромным громилой весом за 100 килограмм. Большинство мужчин стремятся к сухости и красивой V-образной фигуре с узкой талией и широкими плечами. Чтобы этого достичь, достаточно тренироваться на турниках.

Программа тренировок на выносливость
Программа тренировок на выносливость

Выносливость — это способность организма переносить аэробные и анаэробные нагрузки. Спортсмены, тренирующиеся для повышения выносливости, зачастую делают это не правильно. Разберем программы и особенности тренировок.

Программа тренировок на рельеф
Программа тренировок на рельеф

Только программа тренировок на рельеф не гарантирует стопроцентного успеха. К вопросу сушки нужно подходить комплексно. Если добавить к ней диету на снижение подкожного жира, тогда вы увидите свой пресс и сечку на ногах.

Подписаться на рассылку

Подпишитесь, и будете оперативно получать по электронной почте самые свежие статьи сайта

Нашли ошибку?
Ctrl + Enter