#продукты питания

Самые полезные продукты для сердца
Самые полезные продукты для сердца

Сердце ежедневно принимает на себя мощную нагрузку. Чтобы повысить тонус сердца необходимо не только соблюдать режим, вести здоровый образ жизни, но и правильно питаться. Итак, далее рассмотрим самые полезные продукты для сердца и узнаем, что стоит употреблять в пищу.

Лучшие продукты для сжигания жира
Лучшие продукты для сжигания жира

В последнее время часто говорят о вреде диет. Но ученые утверждают, что для эффективного снижения веса нужны не ограничения в еде, а здоровый рацион, богатый продуктами-жиросжигателями. С наукой тяжело не согласится, поэтому представляем Вам лучшие продукты для сжигания жира.

В каких продуктах содержится витамин B
В каких продуктах содержится витамин B

Нагрузка на здоровье человека постоянно увеличивается. Поэтому большое значение в таких условиях приобретает сбалансированное питание. Обязательной составляющей рациона должны быть продукты, содержащие витамин B. Разберемся в каких продуктах содержится витамин B.

Чага: полезные свойства и применение
Чага: полезные свойства и применение

Чага — это березовый гриб-паразит, который содержит в себе много полезных веществ, таких как цинк, железо, полисахариды и многое другое. Давайте более подробно рассмотрим гриб чага, его полезные свойства и применение.

Шиповник - польза и вред
Шиповник - польза и вред

Шиповник – это дикорастущий кустарник. Помимо красоты, этот кустарник обладает и полезными свойствами, потому что имеет в своем составе множество комплектов витаминов С, А, Р, Е, К, В. Шиповник: польза и вред, противопоказания, применение плодов в народной медицине.

Какие продукты полезны для печени
Какие продукты полезны для печени

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, задается вопросом какие продукты полезны для нашей печени?. Ежеминутно печень впитывает в себя огромное количество токсичных веществ, которые могут не благоприятно повлиять на общее состояние организма.

Продукты, повышающие холестерин
Продукты, повышающие холестерин

Популярной темой в последние несколько лет, является холестерин и уровни его избытка в крови. Чтобы разобраться в данном вопросе, следует подойти к нему с полной ответственностью. А для этого важно знать, какие продукты повышают уровень холестерина.

В каких продуктах больше всего кальция
В каких продуктах больше всего кальция

Если Вы задаетесь вопросом о том, в каких продуктах больше всего кальция, то очень правильно делаете, ведь это один из важнейших химических элементов, необходимых человеческому организму!

Самые полезные овощи
Самые полезные овощи

Овощи должны составлять основу ежедневного рациона. Все они являются питательными и здоровыми, но некоторые из них содержат особенно много витаминов, микроэлементов и элементов. Приведем список из 10 самых полезных овощей для организма человека.

Ягоды годжи: лечебные свойства и польза
Ягоды годжи: лечебные свойства и польза

Сладковато-терпкие плоды дерезы обыкновенной, они же ягоды тибетского барбариса или ягоды годжи, долгое время считались восточной экзотикой. Разберем лечебные свойства ягод годжи.