#мезоморф

Типы телосложения мужчин
Типы телосложения мужчин

Природа позаботилась об индивидуальности каждого из нас. И для того, чтобы достичь максимальных успехов в спорте, нужно знать свой соматотип, которой делится на три основные типы телосложения мужчин и женщин.

Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф - как определить
Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф - как определить

Чтобы постоянно прогрессировать в мышечной массе и силовых показателях, нужно правильно питаться и тренироваться. Тренировки с питанием напрямую зависят от типа телосложения. Как определить тип - Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф.