#диета

Главные правила диеты
Главные правила диеты

Прежде чем озвучивать главные правила диеты, определимся, что же такое диета. Слово «диета» можно отнести и к режиму питания и к составу пищи. Этимология этого слова объясняется по-разному.

Послеродовая диета
Послеродовая диета

Послеродовая диета для похудения — очень ответственный этап. Ведь нужно начать приводить фигуру в норму и не навредить грудничку при кормлении грудью.

Низкокалорийная диета
Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета для похудения — основывается на том, что вы сжигаете больше калорий, чем их потребляете вместе с пищей. За счёт чего за 1 неделю вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса.

Диета углеводного чередования
Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования — одна из лучших для спортсменов и для тех, кому важно не только похудеть, но и сохранить тонус и массу мышц. На такой системе питания можно сбрасывать по 2-3 кг каждую неделю.

Томатная диета
Томатная диета

Томатная диета для похудения — самый настоящий рай для любителей этого сочного овоща. Да и есть возможность сбросить до 4 кг всего за 3 дня.

Как похудеть без диеты
Как похудеть без диеты

Проблема многих людей в том, что они хотят похудеть без диеты быстро и желательно не прилагая больших усилий, некоторые видят выход в голодовках, кто-то обворачивается различными масками. Как похудеть без диеты?

Сбалансированная вегетарианская диета
Сбалансированная вегетарианская диета

При соблюдении вегетарианской диеты очень важно сбалансированное питание. Правильно сбалансированная вегетарианская диета имеет преимущество, так как вы потребляете много клетчатки и минимум холестерина и насыщенных жиров.

Мясная диета
Мясная диета

Оказывается, похудеть можно, даже не подвергая себя пытке голодом. Сбросить лишний вес поможет диета, основанная на включении в основной рацион мясных продуктов. Мясная диета для похудения на каждый день.

Боннская диета
Боннская диета

Сбросить несколько лишних килограммов на проблемных участках тела, не мучая себя голодовкой — мечта многих. Боннская диета для похудения. Разберем меню 7 дней.

Цветная диета
Цветная диета

Цветная диета для похудения совсем молодая, ей не более пяти лет. Но за этот короткий срок она успела зарекомендовать себя, как действенный способ похудения без особых усилий. Разберем меню на неделю.