#диета

Прежде чем озвучивать главные правила диеты, определимся, что же такое диета. Слово «диета» можно отнести и к режиму питания и к составу пищи. Этимология этого слова объясняется по-разному.

Послеродовая диета для похудения — очень ответственный этап. Ведь нужно начать приводить фигуру в норму и не навредить грудничку при кормлении грудью.

Низкокалорийная диета для похудения — основывается на том, что вы сжигаете больше калорий, чем их потребляете вместе с пищей. За счёт чего за 1 неделю вы можете сбросить до 5 кг лишнего веса.

Томатная диета для похудения — самый настоящий рай для любителей этого сочного овоща. Да и есть возможность сбросить до 4 кг всего за 3 дня.

Диета углеводного чередования — одна из лучших для спортсменов и для тех, кому важно не только похудеть, но и сохранить тонус и массу мышц. На такой системе питания можно сбрасывать по 2-3 кг каждую неделю.

При соблюдении вегетарианской диеты очень важно сбалансированное питание. Правильно сбалансированная вегетарианская диета имеет преимущество, так как вы потребляете много клетчатки и минимум холестерина и насыщенных жиров.

Оказывается, похудеть можно, даже не подвергая себя пытке голодом. Сбросить лишний вес поможет диета, основанная на включении в основной рацион мясных продуктов. Мясная диета для похудения на каждый день.

Сбросить несколько лишних килограммов на проблемных участках тела, не мучая себя голодовкой — мечта многих. Боннская диета для похудения. Разберем меню 7 дней.

Цветная диета для похудения совсем молодая, ей не более пяти лет. Но за этот короткий срок она успела зарекомендовать себя, как действенный способ похудения без особых усилий. Разберем меню на неделю.

Одна из самых необычных и интересных диет — лунная диета для похудения. Она основана на наблюдении за изменениями организма в разные циклы луны. Учёными давно доказано, что спутник Земли влияет на физическое самочувствие. Разберем меню на неделю.