Приседания на одной ноге с TRX

  • Встаньте прямо, возьмите рукояти и немного отклонитесь назад. На протяжении всего выполнения держите одну ногу на весу. Глубина приседа 90 градусов, нагрузка должна ложиться на середину ступней, без перекатов.
Нашли ошибку?
Ctrl + Enter