Полезные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока для организма человека

Полезные свойства чеснока

Польза чеснока всем известна. Только вот, чем полезен чеснок на самом деле знают немногие. Чеснок используется в народной медицине с незапамятных времен. Как и все древнейшие, лечебные растения чеснок обладает арсеналом полезных свойств.

Пожалуй самое явное полезное качество чеснока состоит в его иммуномодулирующей активности, то есть, как и морская капуста, чеснок способствует повышению иммунитета. А при крепком иммунитете и проблем со здоровьем нет. Как бы хорош не был чеснок, оценивают его пользу лишь небольшое количество людей. Причиной тому служит чесночный запах изо рта.

Создаваемый чесноком неприятный запах возникает из-за входящего в его состав сульфидного соединения – аллицина. Но, как и у любой медали есть две стороны, так и от аллицина много пользы. Аллицин, содержащийся в сыром чесноке уничтожает множество болезнетворных бактерий в организме, включая сальмонеллу и стафилококковую инфекцию. Чеснок также успешно справляется со множеством вирусных инфекций, даже птичьим гриппом.

Результаты современных исследований показывают, что антибактериальные и противовирусные свойства чеснока по силе превосходят многие синтетические антибиотики. Большой минус антибиотиков в том, что они без разбора убивают всех микроорганизмов в организме, как вредоносных, так и полезных, тем самым серьезно ослабляя иммунную систему. К тому же частое и повсеместное использование антибиотиков приводит к возникновению видов бактерий, устойчивых к этим самым антибиотикам. При таком подходе проблема не решается, а даже усугубляется.

Чеснок же действует избирательно, уничтожая возбудителей болезни и одновременно укрепляя здоровую микрофлору кишечника, стимулируя выработку требуемых витаминов, полезных веществ и клеток иммунной системы, которых в кишечнике содержится более 80%. Также в отличие от синтетических антибиотиков, бактерии и микробы не вырабатывают устойчивости к чесноку.

Наряду со способностью чеснока бороться с микроорганизмами, он также эффективен при глистах в том плане, что уничтожает яйца глистов, резко сокращая их плодовитость.

Еще чеснок обладает ярко выраженной антиоксидантной активность, защищая организм от свободных радикалов, выводит токсины и шлаки из организма и многие люди проводят очищение сосудов чесноком.

Понимая пользу чеснока и решив его принимать, нужно быть осторожным, так как употреблять его в больших количествах не стоит из-за его сильного действия. Вполне достаточно скушать пару зубчиков в день для полноценной защиты.

Решением от устранения запаха чеснока изо рта может быть щепотка петрушки или чашка свежезаваренного натурального кофе.

Full-Fit.com