Французский жим на TRX Встаньте прямо, возьмите рукояти и наклоните корпус вперед. На вдохе сгибайте руки в локтях, на выдохе выпрямляйте. Рекомендации: Тело должно быть одной прямой линией на протяжении всего выполнения. Метки: мышцы упражнения трицепс упражнения на трицепс Другие упражнения: Глубокие отжимания от штанги под углом Отжимания от скамьи Отжимания с узкой постановкой ладоней Разгибание гантелей назад Разгибание рук на блоке Разгибание рук с гантелью стоя Французский жим в положении лежа Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом Французский жим со штангой стоя Французский жим сидя Разгибание двумя руками в положении стоя Отжимания на брусьях на трицепс Жим одной рукой на полу Разгибание рук стоя на нижнем блоке Жим Тейта Разгибание обратным хватом Разгибание гантели из-за головы Жим гантелей лежа на трицепс на полу Отжимания на весу на TRX Отжимания в тренажере Разгибания рук на трицепс в тренажере Жим штанги узким хватом к подбородку Французский жим лежа с гантелями Full-Fit