Диетические котлеты из курицы с овощами

Диетические котлеты из курицы с овощами

Диетические котлеты из курицы с овощами

Как приготовить диетические котлеты из курицы с овощами в духовке? Для приготовления куриных котлет с овощами нам понадобится:

  • Филе куриное - 450 грамм
  • Капуста белокочанная - 400 грамм
  • Морковь - 180 грамм
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Пучок петрушки

Рецепт приготовления котлет из курицы с овощами

Из куриного филе сделать фарш, дальше как можно мельче порубить белокочанную капусту, морковку натереть на терке, мелко порезать петрушку. В большой миске смешать все ингредиенты, добавить соль и перец по вкусу, добавить 2 куриных яйца и перемешать. Из полученной смеси слепить котлеты, выложить на противень и поставить в духовку на 35 минут при температуре 180-200 С.

Диетические котлеты с овощами.

Автор: Full-Fit
Сайт о спорте и здоровом образе жизни
Не работает видео в статье?
Метки: #рецепты
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ответить на комментарий