#суставная гимнастика

Суставы при неактивном образе жизни теряют подвижность, из-за чего могут появиться боли и дискомфорт при движении. Ряд упражнений, из которых состоит суставная гимнастика, поможет сохранить "шарниры" организма здоровыми в любом возрасте.