#накачать низ грудных мышц

Разберемся, как накачать нижнюю часть грудных мышц простыми упражнениями с максимальным эффектом дома и в тренажерном зале. Программы и рекомендации по тренировкам низа груди.

Грудь - это одна из самых значительных мышечных групп человеческого тела, поэтому кроме необходимого прогресса в весах на тренировках надо уделять также внимание правильной технике упражнений, не забывая и про их многообразие.