#трицепс

Французский жим со штангой стоя
Французский жим со штангой стоя

Французский жим со штангой стоя. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Французский жим в положении лежа
Французский жим в положении лежа

Французский жим в положении лежа. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим одной рукой на полу
Жим одной рукой на полу

Жим одной рукой на полу. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим штанги узким хватом к подбородку
Жим штанги узким хватом к подбородку

Жим штанги узким хватом к подбородку. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим Тейта
Жим Тейта

Жим Тейта. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Французский жим сидя
Французский жим сидя

Французский жим сидя. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибания рук на трицепс в тренажере
Разгибания рук на трицепс в тренажере

Разгибания рук на трицепс в тренажере. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание рук стоя на нижнем блоке
Разгибание рук стоя на нижнем блоке

Разгибание рук стоя на нижнем блоке. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.

Разгибание обратным хватом
Разгибание обратным хватом

Разгибание обратным хватом. Описание упражнения и полезные рекомендации. Комплекс упражнений для проработки трицепса.