#коктейли

Овсяной кисель для похудения
Овсяной кисель для похудения

Уже многие годы овсяной кисель для похудения используется в диетологии. С помощью этого чудодейственного киселя можно похудеть до 10 килограммов за месяц. Учеными была доказана огромная польза овсяных блюд.

Как выбрать гейнер
Как выбрать гейнер

Прежде чем начинать употреблять спортивную добавку, нужно серьезно подойти к вопросу о том, как выбрать гейнер, чтобы результат был положительным и впечатляющим.

Гейнер для набора мышечной массы
Гейнер для набора мышечной массы

Углеводно - белковая смесь, называется - гейнер. Может содержаь углеводы с высоким и низким гликемическим индексом, белок, витамины, минералы и других нутриенты. Применяется гейнер для набора мышечной массы.

Рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях
Рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях

В рационе спортсмена должно быть увеличено содержание белка. Нередко спортсмены прибегают к помощи протеиновых коктейлей, большинство из которых легко и просто можно изготовить дома. Разберем рецепты протеиновых коктейлей в домашних условиях.

Кислородный коктейль в домашних условиях
Кислородный коктейль в домашних условиях

Приверженцам здорового образа жизни стоит обратить внимание на тренд сегодняшнего дня - кислородный коктейль. Этот полезный напиток обогатит организм кислородом, в котором особо нуждаются жители крупных мегаполисов.

Изотоник своими руками
Изотоник своими руками

В спорте существуют различные растворы, улучшающие состояние спортсмена. Правильный водно-солевой баланс на тренировках помогает достигнуть хорошего самочувствия, а привести его в норму помогают специальные растворы - изотоники.

Кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения

Разгрузки или такую диету пробуют почти все, кто пытаются похудеть. Она популярная, потому что оздоравливает организм, помогает сбросить быстро избыточный вес, почти не имеет противопоказаний. При таком рационе почти нет чувства голода.

Польза и вред энергетиков
Польза и вред энергетиков

Энергетические напитки - относительно новая находка, способная помочь буквально за пару ночей подготовиться к экзаменам, всю ночь плясать напролет, а с утра спокойно идти на учебу или работу. Но врачи настроены не так оптимистично.

Польза и вред кислородного коктейля
Польза и вред кислородного коктейля

Кислородный коктейль известен с тех пор, когда ученые доказали возможность кислорода усваиваться и перемещаться ко внутренним органам не только в легких, но и желудке. Сегодня напитки готовятся не только специалистами, но и дома.

Рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях
Рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях

Почти все люди рано или поздно сталкиваются с необходимостью корректировать свой вес и фигуру. Приготовить эффективный жиросжигающий напиток вы можете даже в домашних условиях, корректируя его состав под свои предпочтения.